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昌平三中举行健康知识讲座 教你怎样正确饮水

时间:2017-12-14 16:00来源:净水资讯网 作者:shuihy 点击:
通过此次健康知识讲座,增加学生参与的积极性,同学们学会了正确饮水,对含糖饮料的危害有了更清晰的认识,强化学生健康、科学饮水意识,促使学生们养成健康饮水的好习惯

  12月11日,昌平三中邀请北京慧食青少年食育实践基地崔立菊老师对初一初二共计200名学生进行了“健康饮水,远离含糖饮料”的健康讲座。

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  崔老师首先讲解了水的重要性,告诉学生水是生命之源,一个人在有水没有食物的情况下可以生存21天,而如果没有水只能生存3天。并告知水的重要性、水在人体的分布情况、人体每日需要的水量及人体缺水的危害等多方面进行讲解。崔老师还通过现场提问的方式与学生们进行互动交流,并提醒学生:“要足量饮水,不喝少喝甜饮料和功能性饮料”。

  接着崔老师又讲饮料危害,各种各样的饮料对同学们的诱惑很大,如果没有限制地喝饮料无疑会危害同学们的健康,影响正常发育,甚至埋下慢性病的祸根。

  崔老师教师带领初一初二学生做了勾兑饮料的实验,让学生知道饮料的形成过程,并让学生亲身体会到健康饮水的重要性。

  通过此次健康知识讲座,增加学生参与的积极性,同学们学会了正确饮水,对含糖饮料的危害有了更清晰的认识,强化学生健康、科学饮水意识,促使学生们养成健康饮水的好习惯。

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